Nacido en una familia relativamente pobre en Los Ángeles, 1939, Pat era un niño relativamente inferior, y fue a menudo objeto de incesante acoso de otros niños del barrio. Vivía en un barrio duro y la tenacidad y la fortaleza de ánimo era un requisito necesario para la supervivencia física.

Empezó con un conjunto barra 110 libras Paramount y un aumento gradual pero constante de la masa muscular y la fuerza en general se produjo.

Pat acredita su aprendizaje en el juego de hierro tanto un desarrollo del carácter y la confianza, ya que era de fuerza. Corrió con una muchedumbre áspera en su juventud, pero la disciplina que se requiere para que el progreso físico también le dio la fortaleza mental. A medida que su cuerpo se volvió poderoso, también servían aquellas otras características y su asociación con la pequeña delincuencia fue pronto abandonada. Posteriormente, se convirtió en un futbolista con talento y campo acontecimientos atleta durante sus años de escuela secundaria.

A medida que su fuerza creció, Casey cambió su lugar de entrenamiento de la gimnasia de Redpath. Él comenzó a entrenar culturismo, ganando el concurso de 1956 Sr. George Washington y quedando en quinto lugar en los Teen evento Mr. América a la edad de 16 años. A la edad de 17 años ya hacía un press de banca en exceso de 400 libras. Esta fue una época en la que un press de banca 400 libras era un hecho raro!

El enfoque de Pat se volvió hacia el entrenamiento de fuerza bajo la tutela de Gene Mozee en su gimnasio de Pasadena. Entró en varios concursos de resistencia en Muscle Beach y cautivó a los espectadores con su capacidad de press de banca en una edad tan joven. Casey entrenó junto a muchos jugadores de hierro prominentes de la época y su influencia empujó Pat aún más a lo largo de su camino elegido.

Pat Casey pasó a ser conocido como el “Rey de los levantadores de pesas”. Él fue el primer hombre en 600 libras de press de banca y sentadilla en 800 libras y 2.000 libras en total – esto en una época en que el término “banco de la camisa” y “traje squat” no era una parte de la terminología powerlifting.

La formación de Pat se varió. En lugar de concentrarse sólo en los tres grandes levantamientos, era conocido por su afición a la labor de asistencia. Si esto fue la influencia de su obra temprana culturismo o simplemente un amor de todos los aspectos del ejercicio de la fuerza – sólo él sabría.

Desafortunadamente, Patrick Joseph Casey murió de cáncer el 22 de abril de 2005. Fue una verdadera leyenda y uno de los más grandes levantadores de pesas. Cualquier persona que dice que hizo un impacto, el mundo de powerlifting tiene un gran regalo.

Paul Edward Anderson (nacido el 17 de octubre de 1932 en Toccoa, Georgia – muerto el 15 de agosto de 1994) fue un levantador de pesas y strongman estadounidense.

Anderson comenzó a demostrar su fuerza desde temprana edad, y si bien sus demostraciones no fueron oficiales, Anderson apareció en el Libro Guinness de los récords por levantar 513 kg con la espalda.

Cuando era niño Anderson sufrió la Enfermedad de Bright, un desorden en los riñones que más tarde se convertiría en la causa de su muerte. El media la considerable estatura de 1,76 m y comenzó a levantar pesas para ganar masa corporal en el Fútbol americano. En poco tiempo vio que tenía mucha capacidad de fuerza y dejo el Fútbol para concentrarse en llegar a ser el hombre más fuerte del mundo.

En 1955 época de la guerra fría Anderson ganó el título mundial amateur de halterofilia y viajo a la Unión Soviética donde la halterofilia era un deporte muy popular. En Rusia el record de dos tiempos era de 150 kg, y Anderson lo subió hasta los 182 kg. Al volver a EE. UU. Anderson fue felicitado por el entonces vicepresidente Richard Nixon. Sin embargo Anderson seria superado años más tarde por el ruso Yury Vlasov en las olimpiadas de 1960.

En 1956 Anderson tuvo una medalla de oro después de un largo duelo contra el campeón argentino Humberto Selvetti.

Anderson se casó con Glenda Garnald en 1959 y tuvieron una hija, Paula en 1966.

Paul Anderson, Campeón mundial en 1955 y Olímpico en 1956, llamado el Rey de la Sentadilla, figura que hemos estudiado para formar nuestra Escuela de Entrenamiento en el Gym.

Decía Anderson “si tu no fuerzas esas piernas y haces esas Sentadilla, tu nunca llegarás a tu máximo potencial”. Fue uno de los atletas más conocidos en su época, ningún otro Hombre Fuerte capturó la imaginación del mundo como lo hizo Anderson en los 50 y principios de los 60.

Lo que impresionaba de Anderson aun más que sus levantamientos oficiales, fue su fabuloso poder en la Sentadilla profunda. Cuando por ejemplo el record Mundial era de 650 libras, Paul levantaba 900 en dos repeticiones en exhibiciones. En varios Shows como el de Ed Sullivan, realizó 10 repeticiones con 800 libras.

Pesaba en su mejor forma 124 kilos, para 1m76 de estatura, un cuello de 54 cm, 50 cm de bíceps, 83 cm de cuadriceps y 48 de pantorrillas, todo esto sin anabolizantes. Su entrenamiento básico era: todo un día Sentadillas, en interminables series, otro día Pecho en Banco y otros pocos ejercicios. Además bebía grandes cantidades de leche.

Fue un creador y tenía sus propias ideas de entrenamiento. Creía que la Sentadilla era el más importante de los levantamientos, en la época que los atletas rusos (sus competidores más importantes) no la practicaban demasiado. En su rutina diaria de tres horas realizaba diversas series de Sentadillas  combinadas con descansos hasta terminar con sus pesos máximos (800 kg). Los Rusos y Búlgaros que pasarían a dominar el levantamiento olímpico a partir de los 70 reconocerían que este entrenamiento sería la base de la estructura del arte del levantamiento en las décadas posteriores.

Pierre Gasnier, ‘El Hércules francés nació el 16 de diciembre, ya sea en 1862 o 1868 (Dr. Sargent aparece su edad como 35 en 1903, lo que indica esta última fecha), y murió en diciembre de 1923. La mancuerna que se muestra tiene un diámetro de empuñadura de 2 “y pesa 236 libras francesas, lo que equivale a 260 libras. Gasnier afirmó ser capaz de doblarse, a pulso cómodamente. En 1899 Gasnier visitó Munich mientras gira con el circo Barnum y Bailey, y fue allí donde conoció a un grupo de hombres fuertes alemanes que habían oído hablar de su gran habilidad con esta campana y desea que el poderoso Gasnier por sí mismos. Sin embargo, ellos fueron muy entretenidos para descubrir que Gasnier pesaba unas £ 143.5 (a la edad de 41), y mide sólo 5 ‘3”. Se procedió a comprobar el peso de su campana, y después de haber visto lo puso sobre la cabeza con un brazo, se sorprendieron. Sebastian Miller, £ 280 Múnich hombre fuerte, comentó: “Sí, esto es pesado! ‘Mientras levantaba la campana a la rodilla de altura con una sola mano (un gran logro en sí mismo, como Gasnier comentado). A pesar de la destreza de los otros hombres fuertes en el grupo (incluyendo a Hans Beck y Cyclops Bienkowski) ninguna de las otras personas presentes fue capaz de levantar la campana de este alto.

Old Time Strongman Pierre Gasnier

Pretendiendo ser el “hombre más fuerte del mundo” y también como el “Hercules frances”, Pierre Gasnier fue uno de los verdaderos artistas strongman clásicos. Hoy en día, tenemos muy poca información sobre Gasnier más allá de las fotos de él con su mancuerna impresionante escenario, pero no es suficiente para inspirar a algunos grandes entrenamientos y discusiones alrededor del tablero de dardos.

236 Libras es mucho peso. La pesa de gimnasia masiva tiene esos números pintados en el lado, así que debe ser verdad.

Leo Gaudreau tiene una bonita sección de tres páginas sobre Gasnier, en sus “Yunques, herraduras y Cañones: La Historia de Strongmen vol. II “y yo tenemos un poco de material adicional esparcidos. Aquí hay un poco de historia. Gasnier era un hombre fuerte en las giras de gran nota suficiente para ser parte de la Barnum y Bailey Circus ya en 1898, con quien él hizo varias giras por varios años. Habiendo leído sobre él, que pudo haber sido el hombre más fuerte del mundo, por su peso corporal, pero su reclamación actual es un poco descabellada.

Al Atlético Atómica se me ha pedido para hacer una serie de piezas a la medida realmente nuevas, de Gasnier Strongman mancuernas no es uno de ellos. Es una pieza complicada, ideal para el cuerpo de Gasnier. Creedme mundo, la mancuerna parece una de las piezas más nuevas de la historia de fuerza de circo que he visto, pero no sería más que un trozo de discusión en el mejor de los gimnasios. También es el modelo de lo que sería una etapa mancuerna de vaudeville.

Datos de las mancuernas de Gasnier Strongman

1. Manija Diámetro: 2 “y no gira
   2. Hollow, Shot cargable Hierro Fundido y Cabezas
   3. Único Largo Mango Corto
   4. 4 pies Longitud Total

Esencialmente, esta pesa de gimnasia tenía un diseño de mango que sólo le permitiría ser levantada por un lado, sin embargo, con el diámetro combinado con el peso, que eliminaría casi cualquier fuerte del tiempo. Earle Leiderman, que conocía Gasnier, dijo: “Tenía una cabeza inusualmente grande – un tamaño cabido para alguien que pesa más de 200 libras y con un cabezal de este tipo, es natural que sus fotos hacen sus brazos, etc verse más pequeños”. De hecho, si nos fijamos en sus fotos, también tenía las manos muy grandes que buscan, en una necesidad para equipos de elevación manejada más grande.

En cuanto al peso de la pesa de gimnasia. Hmmmm. Cuando era joven, el objetivo personal de Gasnier fue levantar doble de peso corporal con una mano, que puede ser el origen de la marca 236 Livres. 236 Livres es una medición francés mayores que se considera en realidad un kilogramo-Demi, o medio kilo, que sería 1,1 libras, para un total de 260 libras.

A pesar de las sospechas de sus detractores, Gasnier era un consumado un levantador de brazo. De Harvard Profesor Sargent escribió que Gasnier, “… levantar y colocar el brazo extendido por encima de la cabeza, con una mano, una pesa, el más grande y más pesado en el gimnasio, que pesa más de 200 libras …” Nosotros no sabemos su técnica , basada en esta descripción, pero era claramente un tipo fuerte.

El Profesor Louis Attila – verdadero nombre Louis Durlacher – nació en Alemania en 1844 y fue uno de los hombres más importantes en la historia de los deportes de fuerza y el fisicoculturismo. No solo fue entrenador de Sandow y un strongman con un notable nivel de fuerza, sino que también fue quien desarrollo el clásico movimiento que iba a marcar los inicios de los levantamientos, el Bent Press.

Era un joven bien educado de haber estudiado con el profesor Ernst, en Berlín. Tocaba el piano y dominaba cinco idiomas. El cambio significativo en su vida fue cuando vio al hombre fuerte italiano Felice Napoli realizar hazañas. Muchos hombres fuertes en ese momento se ganaban la vida tocando en teatros, salas de música y el circo. Joven Ludwig se convirtió en estudiante de Napoli, y aprendió todo sobre la profesión de hombre fuerte. Puesta en escena, el vestuario, posando, talento para el espectáculo, y la realización. Parecía que había dos tipos de espectáculos strongman. Uno en el que los artistas eran realmente muy fuerte e impresionaron a la audiencia con la elevación y el apoyo a los pesos pesados, rompiendo cadenas y herraduras de caballo, etc. Otros actos strongman dependían más de espectacularidad y puesta en escena, que en la fuerza. Ludwig aprendió su oficio bien y trabajó con el Napoli por un tiempo, pero en el año 1863 a la edad de 19 años se estableció por su cuenta.

No está claro cuánto tiempo trabajó por sí mismo después de un tiempo se asoció con “Valerie Gladiador Mujer“. También recorrió tanto en Europa como en América. Ludwig, que ahora se hacía llamar Louis Attila (que tomó su nombre del líder de los hunos), también se le atribuye la invención de la silla romana, el tiro de carga globo barra, el truco de “puente humano”, que más tarde se convirtió en una parte habitual en muchas hombre fuerte actúa. También fue el inventor de la Bent Press y fue la primera persona para hacer 200 libras en este levantamiento. Aparte de levantar Atila era un atleta muy bueno en todo, y sobresalió en atletismo y natación. A pesar de ser sólo el 5 ‘4 “de estatura que tenía un muy buen físico, pesa 175 libras con un 46” en el pecho, 17.5 “, 16.5” cuello, 25 “muslos, y un 36” de la cintura.

Su carrera fue muy exitosa y se lleva a cabo en las capitales de Europa con permanente multitudes. En muchas de las ciudades donde se realizó se le pidió que ayudar y dar consejos a la gente sobre cómo hacer ejercicio.

Aproximadamente en 1886-1887 comenzó a recortar en sus espectáculos strongman y abrió su primer gimnasio en Bruselas. Fue en este gimnasio que él conoció a Friedrich Muller, quien es mejor conocido como Eugene Sandow. Atila se atribuye el descubrimiento de Sandow y lo entrenó, y también lleva a cabo con él. Sin embargo, esto es material para otro artículo. Attila abrió otro gimnasio en Londres, y debido a su éxito como intérprete y sus conocimientos como instructor fue muy exitoso.

Durante los años que tenía muchos de la realeza de Europa como clientes. Attila emigró a la ciudad de Nueva York en agosto de 1893. Nueva York tenía una gran población alemana y sintió la apertura de un gimnasio no habría atraerlos, que tiene un dueño habla alemana. También dijo que Nueva York estaba llena de trabajadores de oficina que estaban en necesidad de rejuvenecimiento. Nombró a su gimnasio “, de Atila Atlético Estudio y Escuela de Cultura Física”. Además de Sandow, el profesor Attila podría enumerar muchas otros famosos entre sus alumnos:. Warren Lincoln Travis, Anthony Barker , Horace Barre, Arthur Dandurand, Lionel Strongfort, George Rolandow, Louis Cyr, Bobby Pandour y Adolph Nordquest.

 Tuvo mucho éxito y fue el primero en usar el entrenamiento con pesas para ayudar a los atletas a mejorar a sí mismos para otros deportes, especialmente el boxeo. Uno de sus estudiantes fue campeón de boxeo James J. Corbett. También fue de los primeros en alentar a las mujeres a participar en los entrenamientos del edificio del músculo. Pasó el gimnasio hasta su muerte, 15 de marzo de 1924, momento en el cual su yerno Seigmond Klein se hizo cargo.

 La hija de Atila, Gracia, después se casó con Sig Klein.

Ron Walker – 22/12/07 to 25/10/48, realizó algunos levantamientos fabulosos, y era capaz de hacer cargadas individuales con cualquier mano de más de 200 libras. También hizo una sola elevación a una mano en el hombro con 3251b. En Londres, en el Memorial Hall, 1936, Ron se convirtió en el primer levantador olímpico británico en la historia en romper un récord mundial en los Juegos Olímpicos de levantamiento, con una arrancad de dos manos de 297.5 Ib. Fue una gran tragedia para los hombres de hierro británicos cuando Walker murió prematuramente de cáncer el 25 de octubre de 1948. Pullum por suerte tenía un reinado más largo.

Ron Walker de Wakefield fue uno de los únicos cuatro levantadores de Yorkshire para representar a Gran Bretaña en los Juegos Olímpicos, y sus logros le clasifica correctamente como posiblemente el mejor de todos levantadores de Yorkshire, y sin duda entre los mejores deportistas. En el momento de su muerte en 1948 se llevó a cabo no menos de 21 registros de peso pesado británico. Esto incluyó una elevación de mano de más de 200 libras, y lo más importante hoy en día, una a dos manos Snatch 297 ½ libras.

Este levantamiento de 135 kg en diciembre de 1936 fue el primer récord mundial en uno de los Juego Olímpicos realizada por un levantador británico. Ron, a menudo sin trabajo y, sin duda no tenía las ventajas de formación de muchos de los levantadores de hoy. Fumaba mucho, pero muestra el impresionante físico de principios del levantador olímpico – grandes hombros y los brazos, pero no pectorales! Además, Ron tenía un legendario grosor en su desarrollo muscular de espalda, desde el trabajo con pala de carbón en carros de entrega. Tres puntos sobre Ron que hacen sus logros aún más notables:

Sus levantamientos Olímpicos los realizó a través de técnicas de “Squat” “Split” Clean and Snatch técnicas, en lugar de la más moderna (y más efectivo), y la limpieza era verdadera – no golpear las piernas con la barra

Él levantó más peso que registrado en los libros de registro -. Levantamientos a menudo que no se ratificaron como registros debido a estar allí unos árbitros y juegos de balanzas certificadas alrededor. Aunque el levantamiento como un “peso pesado”, Ron rara vez ha levantado mucho, y tendría cómodamente hecho la clase 90kg hoy en día. El límite de la clase baja de peso pesado fue sólo 82.5kg en días anteriores a la guerra!

Ron levantó por primera vez como un novato en 1929. En 1930 fue campeón británico Doce Stone, y en 1931 comenzó su racha de títulos de peso pesado británico.

En los Juegos Olímpicos de Berlín en 1936 se colocó cuarto en la categoría de peso pesado. Él fue sin duda el más ligero de los (principales) competidores, y era mucho mejor en las pistas rápidas que la mayoría. Sin la prensa, habría ganado! Los artículos de prensa de elevación en el momento acusaron a los árbitros de ser partidista, como un alemán y un austríaco rechazó buenos levantamientos que buscan lo que habría dado Ron de oro por delante del campeón del mundo alemán.

Ron todavía sostenía la YNE Snatch registro cuando las nuevas categorías de peso se introdujeron en 1993. Todavía mantiene varios Records británicos. Curiosamente, los registros británicos se registran en la Clase 100 kg, y en Documentos y no en el 110kg Clase! British Registros Ron todavía mantiene Unidos La fotografía de arriba de Ron fue publicado en la revista Salud y Fuerza de enero 1949